Após mais duas semanas de treinamento e dois amistosos contra equipes masculinas de categorias de base, a seleção brasileira adulta feminina, patrocinada pela Eletrobrás, chega ao final da primeira fase de preparação evoluindo tanto técnica como fisicamente. A equipe está treinando em dois períodos na cidade paulista de Barueri rumo à Copa América / Pré-Mundial, que será realizada de 23 a 27 de setembro, em Cuiabá, no Mato Grosso. A competição classifica as três melhores colocadas para o Campeonato Mundial de 2010, na República Tcheca.Sob o comando do técnico Paulo Bassul, auxiliado por Janeth Arcain, as 17 jogadoras já começaram a colocar em prática as jogadas que serão utilizadas na Copa América.
— Nessas duas semanas, mudamos o objetivo do treino. Estamos numa nova fase e avançamos para o tático. Iniciamos com os sistemas contra defesa individual. O time se adaptou muito bem, levando o curto período que trabalhamos essa parte. O grupo vem apresentando uma boa evolução, mas ainda precisamos acertar algumas coisas e temos bastante tempo para isso. Na próxima semana, vamos começar a construir a defesa e o ataque contra zona.
Para entrar na parte tática é importante que as atletas estejam bem fisicamente. A musculação e a corrida foram atividades chave no inicio do treinamento.
— Nesse momento, as atletas já estão com a base muscular mais desenvolvida. Além dos exercícios para ganhar força, também trabalhamos a parte cardiovascular. Agora que elas já estão suportando um ritmo mais intenso, vamos inverter. Diminuímos a musculação de quatro para três vezes por semana de maneira a dar preferência ao trabalho tático em quadra — explicou o preparador físico da equipe, João Nunes.
Como parte da preparação, a equipe fez dois amistosos contra as equipes masculinas sub-16 do Palmeiras e sub-17 do Paulistano. A atuação do time deixou o técnico ainda mais animado.
— Eu gosto de amistosos contra equipes masculinas nessa fase da preparação justamente porque estamos num momento de transição entre a parte técnica, dada nas primeiras três semanas, e a tática. Os jogos são importantes para que o trabalho técnico seja feito com mais perfeição e concentração possíveis, já que o adversário leva vantagem na estrutura física. Isso também exige que a equipe execute o tático com mais aplicação e intensidade, dando um bom salto de qualidade.
Nas partidas, o tempo é dividido em cinco períodos de dez minutos para que todas as jogadoras possam ter bastante tempo em quadra.
— Como ainda estamos com um bom número de atletas, todas as 17 participaram dos amistosos. Trabalhamos com cinco períodos de dez minutos para que todas tenham condições de ganhar ritmo de jogo e para que eu possa observá-las. Na primeira partida, contra o Palmeiras, fizemos três bons primeiros quartos, mas nos dois seguintes, a equipe não conseguiu manter o padrão. Já contra o Paulistano, que tinha um elenco mais velho com meninos de 17 e 18 anos, o time foi mais exigido e, com isso, apresentou um padrão de jogo melhor do que no anterior.
A ala Palmira Marçal achou os jogos importantes para continuar no caminho certo, dando continuidade ao trabalho que vem sendo realizado desde o início de julho.
— O time evoluiu bastante e até que memorizamos as jogadas rápido. Em duas semanas, já estamos nos movimentando bem, deixando sempre uma companheira livre para chutar. Nos primeiros dias, a gente esquecia, confundia as jogadas, mas agora já estamos indo bem. E os amistosos foram ótimos para colocarmos em pratica as jogadas contra um adversário que não conhece a movimentação. Foram duas partidas bastante proveitosas, onde pudemos analisar nosso desempenho e ver os pontos em que precisamos melhorar.
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